健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 干豆腐

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物番茄1个相克食物 姜末适量油适量 蛋清1个 玉米淀粉少许 盐适量料

食材用料面粉根据人数定量 葱花少量花生油1量老公最爱手抓饼的做法1.忘记拍前面操作了，直接发做成形的。2.放油，要比炒菜油多。

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 芹菜叶适量鸡蛋1个相克食物 盐少许 水适量芹菜汁面的做法1.芹菜叶

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肉250克 干豆角5

食材用料 豆腐素鸡1个 食用油，生抽适量 辣椒面，孜然粉适量孜然豆腐素鸡的做法1.准备所有主料及辅料2.豆腐素鸡切块，每片3毫米

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物柠檬半个相克食物 木糖醇适量 纯净水适量【糖尿病食谱】无

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 进口西米一把牛奶适量相克食物 炼乳适量白糖少许相克食物 露

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 海天酱油适量酱油黄瓜的做法1.黄瓜准备一根洗净2.切段3.切成下列这样

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅6个相克食物黑胡椒适量姜一块相克食物 料酒

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 猪活血适量猪大肠适量 猪横肝1条 猪网油适量 大蒜苗适量料酒适量 五香粉