健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜四根相克食物面粉一碗 酵母粉一袋彩色包的做法1.把胡萝卜切好，准备打

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1kg土豆1个相克食物猪肉适

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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄豆150克相克食物杏仁100克相克食物 即熟燕麦片50克 凉白开水3

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料佛手瓜300g红椒一小块油适量 葱姜蒜适量 鸡

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 琵琶腿3个 蛋清1个 白芝麻少许 玉米淀粉少许油少许 盐2小勺胡椒粉少许 六月鲜酱