健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 年糕若干金针菇2袋相克食物洋

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1、2条看你吃多少相克食物 萝卜丝一小个尖辣椒六七个吧相克食物 葱姜蒜自己看

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉300克相克食物大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克牛奶1

食材用料 半肥瘦半斤 面粉适量 红罗卜一条 葱四根 鸡蛋两个 油适量 生抽，盐，蚝油适量 白糖一汤匙 鸡粉一汤匙香炸肉饼的做法1.

健康功效 鸡屎藤：消食积、祛风除湿、活血止痛红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡屎藤适量糯米粉250g 水适量 粘米粉50g红糖适量相

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜虾200克西兰花适量相克食物彩椒适量葱适量

食材用料 白胡椒粒- 月桂叶- 八角- 白醋- 水- 咸猪手- 茴香粉- 香草碎- 德国啤酒-德国咸猪手的做法1.预备香料..八角,香叶,胡椒粒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司2片小葱适量相克食物大蒜2瓣相克食物黄油15克 盐适量蒜蓉面包片的

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一个相克食物 干豆皮若干油适量 蒜蓉一个 干椒一丁点

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 沙甲适量鸡蛋两个相克食物芝麻油适