健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气黑豆：健脾、利水、活血食材用料 大馇子50克芸豆10克相克食物红小豆10克相克食物黑豆10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉鸡蛋相克食物黄油糖相克食物

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 麻鸡半只佛手瓜2个 苟杞适量 盐少许 清水适量佛手瓜麻鸡汤的做法1.

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉糜200g豆角300g相克食物 葱姜几

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮皮虾十几只相克食物豆腐一块相克食物油葱少许

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜1个相克食物 笨鸡蛋2个 大葱白2根面粉 盐 十三香 植物油干炸青萝卜丸子的做

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 琵琶腿3个 蜜汁烤肉酱蜂蜜相克食物迷迭香 盐 老抽 五香粉料酒香

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉600克相克食物青萝卜30

食材用料大麦茶一小盘 水大麦茶的做法1.先取适量大麦茶。2.把大麦茶放入水中。3.煮开。4.倒入茶杯中，可趁热饮用，也可摊凉再饮

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面皮 对虾 肉

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱼鳞淀粉 葱姜蒜 熟花生八角桂皮花

食材用料 绿豆淀粉 清水 红椒丝 黄瓜丝 生菜丝 芝麻酱 法式酸甜芥末酱香醋相克食物香油 盐麻酱芥末绿豆粉卷的做法1.绿豆淀粉100