健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1斤相克食物 小香葱适量 红辣椒1-2个青椒1个相克食物 盐适量 菜籽油适量糯

食材用料 蛋白5个 水70克 蛋黄5个 低筋面粉100克 食盐2克 南瓜泥100克 绵白糖30克 植物油50克 奶粉（烘焙奶粉）10克 糖粉20克 塔

食材用料花生米100克相克食物 小银鱼（干）100克小葱一颗相克食物蒜3瓣相克食物 小米辣3个 盐少许食用油适量花生炒银鱼的做法1.

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料面粉1小碗粉丝1小

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米500克相克食物鸡蛋两个相克食物 酵母油适量白砂糖相克食物米园酥米黄☞水果派酥米

食材用料 普洱茶砖1块 炼乳3mL蜂蜜一丢丢相克食物奶香普洱的做法1.普洱茶砖放入喜欢的茶具中，至少洗茶2次，泡一杯甘醇的普洱茶2

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅300克面粉500克 酵母3克 葱姜末适量胡椒粉少许料酒少

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