健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭锁骨5个生姜相克食物料酒 老抽生抽干辣椒相克食物花椒

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芦笋500克相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉200克 生粉100克 开水30

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭适量鸡蛋一个相克食物圆白菜50克相克食物葱适量相克食物油适量 生抽

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 温水半碗鸡蛋一个相克食物 葱花适量 玉米油少许葱花鸡蛋薄饼的做法

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓1000克相克食物砂糖500克相克食物自制草莓果酱的做法1.草莓洗净沥干水2.锅中放一层

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉79g牛奶50g

食材用料 玉米粉300g面粉300g 酵母适量荷叶饼的做法1.酵母用温水化开，水温以不烫手为宜。2.面粉和玉米粉倒在盆里，倒入酵母水。

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管食材用料兔肉500克相克食物 泡椒6个 小青椒1个 小红辣椒1个 大蒜子10瓣香葱适量相克食物油

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米适量相克食物胡萝

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉适量 酵母3克白糖6克相克食物南瓜蝴蝶花卷的做法1.南瓜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鲜羊蝎子一根葱相克食物姜相克食物蒜适量相克食物花

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜400克排骨700克相克食物 粉条1小包葱1段相克食

食材用料香醋相克食物白糖相克食物油陈醋花生米的做法1.花生米炸好2.香醋准备3.锅里倒入适量的油烧一会儿，加入香醋适量，白糖或

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条油适量 盐适量 生抽，老抽适量料酒适量 葱姜蒜适量红烧罗非鱼的

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦半个相克食物面粉500g红萝卜半根黑木耳适量相克食物鸡蛋2枚相克食物 小香

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿10个相克食物 蒜香粉少许 面包糠少许油500克实耗不多 辣椒粉少许香辣鸡腿的做

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料丝瓜2根相克食物猪肉适量相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精

大千世界无奇不有，曾经在乒乓界有三个刘姓的名字让人产生神秘感，他们是刘国梁，刘国栋，刘国正。而在改籍加入日本的运动员中，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋3个相克食物韭黄100g油小许 盐小许韭黄炒鸡