健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 秀珍菇1个胡萝卜1根相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐1小勺蚝油1勺 水小半碗

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 双黄鸡蛋3个牛奶一瓶相克食物冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物牛奶炖双黄鸡蛋的做法1.打入

改过迁善第1集剧情介绍　　李智允醉酒出洋相　　金锡周是一名精英律师，为人严肃做事一丝不苟，公司中传言只要跟金锡周同乘电梯

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 脊骨300克玉米一根相克食物胡萝卜一根相克食物 鸡精

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 粉肠250克排骨一根相克食物 夏枯草一把薏仁一把相克食物夏枯草粉肠汤（功能性食疗汤）

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物 瘦肉100克香菇3朵相克食物大蒜10克相克食物 生抽酱油1汤勺 盐5克 鸡

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料毛豆200克相克食物 笋干100克五花肉200克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋：益气、补血、润肤生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料胡萝卜一根相克

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 千层酥皮1份苹果3个相克食物糖适量相克食物 肉桂粉适量蜂蜜适量相克食物 玫瑰果酱适量

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物 鸡精食

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆400克相克食物 红辣椒2个蒜头3个相克食物 盐适量油适量炝炒菜扁豆的做法1.菜扁豆去

健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物芒果1个相克食物牛奶1袋相克食