健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄300g相克食物 可乐一罐 姜葱适量 香料少许油少许 盐少许 水适量 生抽老抽少许可乐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 白煮蛋一个黑木耳一片相克食物胡萝卜半根相克食物香

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油200毫升牛奶100毫升相克食物糖30克相克食物

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾相克食物马蹄相克食物 肉皮冻面包 盐CCTV7食尚大转盘《灌汤龙虾

食材用料 低粉50克 玉米粉10克 蛋白120克砂糖55克相克食物 蛋黄2个 红菜头果泥100克 玉米油15克白醋1.5克相克食物 抹茶粉6克 盐1

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 笔管鱼约400克青椒两根相克食物红椒两根 蒜瓣两瓣姜适量相克食物料酒适量 生

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排3根洋葱1个相克食物大葱

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新煮的米饭一大碗

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨1根相克食物苦瓜2根相克食物黄豆少

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 消化饼干120克 淡奶油250

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖150克黄油40克 奶粉80克 桃仁80克 奶粉适量 糖纸数张桃仁牛轧糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜甜玉米四百克鸡蛋一个相克食物白糖七克