健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉200克相克食物糯米粉100克 植物油适量香蕉糯米饼的做法1.熟透的香蕉200克用勺压成

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲈鱼一条相克食物红椒

食材用料正宗台式卤肉饭的做法1.选上好的五花肉，要记得多买一块猪皮哦，这样煮出来的汤汁，才会有点粘稠感呀。。。口感就更好啦

食材用料 白凉米粉适量 瘦肉适量 榨菜少量白凉米粉的做法1.准备好白凉米粉末2.加入适量水，水能够融化白凉米粉末即可3.把白凉米

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物蒜头3粒相克食物 盐少许蒜泥苋菜的做法1.备好苋菜2.去根洗

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 梨山高丽菜半颗 甜不辣4片蒜头2粒相克食物红萝卜少许 盐2小匙高丽菜炒甜不辣的做法1.甜不辣

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料 面条二斤五花肉适量芹菜一颗相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油330g 清油500g白

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物辣椒少许相克食物葱少许相克食物 盐少

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 意大利面适量西红柿2个相克食物洋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉一碗鸡蛋一