健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子相克食物小葱相克食物油 盐葱油蛏子的做法1.蛏子买来后，养在水中，让它吐出沙子；

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨100克相克食物萝卜100克相克食物料酒适量醋适量相克食物姜一块相克食物陈皮二片葱

食材用料圣女果10个相克食物糖适量相克食物糖渍圣女果的做法1.把圣女果用盐搓洗干净。2.用刀把圣女果中间切开。3.装盘摆上。4.在

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料青萝卜1个相克食物虾8只相克食物食用油适量 盐适量料酒适

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 玉米面

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克 细砂糖20克 盐1/4小勺

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆300克相克食物生姜相克食物辣椒

健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 仙草冻粉20克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 饼皮： 低筋面粉120克黄油75克 蛋液25克 奶粉35克 糖粉30克 盐2克 凤梨

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭2小碗鸡蛋2个相克食物虾仁1小碗相

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花肉 饺子皮 姜蒜胡椒粉蚝油 生抽

食材用料 小土豆五百克 盐五克生姜五克相克食物大葱半根相克食物料酒五克香油五克 辣椒油十克 糖粉五克白醋十克相克食物 花椒粒