健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食物芒果牛奶冰的做

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大虾200克 盐适量料酒适量姜1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料窝瓜300克相克食物土豆1个相克食物 生抽少许 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精适量食用油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉50克 玉米淀粉20克鸡蛋2个相克食物白糖30克相克食物 含糖自制酸奶100

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物 盐渍肠衣 十三香 五香粉 盐酱油自制腊肠的做法1.

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菜花1个相克食物西

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜400克相克食物鸡腿一个

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料草莓450g相克食物芒果2个相克食物凤梨半个相克食物 薄荷叶

食材用料 南瓜尖一把油适量 盐适量 鸡精适量南瓜尖素汤的做法1.南瓜尖清洗干净2.切小段3.锅里水烧开放入南瓜尖加入适量油，调入

食材用料 打发奶油60克 夹心水果40克 粉色色素适量 银珠糖适量 哈密瓜果酱适量 草莓果酱适量 巧克力线膏适量 蛋糕胚体2片樱桃小

健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 奥利奥饼干若干火龙果1个相克食物香蕉1根相克食物酸奶一瓶相克食物缤

健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参5个相克食物油适量 老抽适量 葱段适量糖少许相克食物淀粉少许干烧海参的做法1.海参