健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹1只如何不用工具吃螃蟹的做法1.首先，我们来判断一下自己吃的螃蟹的公

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料洋葱1/4相克食物大葱半根相克食物 小米椒2个 泡菜适量 年糕片1

食材用料芦蒿200g 葵花籽油适量 盐适量 鸡精少许清炒芦蒿的做法1.芦蒿，记得不是茼蒿哦；（芦蒿香味比茼蒿浓）2.摘去叶子及老根

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一只相克食物 蒜水一勺 姜水三勺 盐一勺香油一勺 红油五勺糖小勺相克食物 鸡精

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉末30克 盐2勺糖1勺相克食物 生抽3勺 老抽1勺葱3克相克食物姜2

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血韭黄：温中、补肾壮阳、行气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭腿1个韭黄1把油适量酱油适量 盐适

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 米100克鱿鱼一条相克食物蒜苔100克相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适量 鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50克 清水30克 玉米油35克 细砂糖（蛋黄）10克 细

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿1个相克食物黄瓜1根相克食物葱适量相克食物 绿芥末适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆粉2带番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量番茄鸡蛋土豆粉的做法1.香

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小龙虾一个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 抹茶粉3茶匙鸡蛋2个相克食物 纯牛奶100ml白砂糖2茶匙相克食物抹茶牛奶鸡蛋