健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑料酒：活血化瘀食材用料 细面条500克五花肉250克（可荤可素）扁豆500

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐泡 肉末 笋片黑木耳相克食物香菇相克食物姜相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食茄子：清热、活血、消肿食材用料 米线一小把洋葱一小块相克食物红椒一小

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生：健脾、化痰、润肺食材用料毛豆1斤相克食物花生1斤相克食物大料适量桂皮适量 精盐适量

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热食材用料羊肉150克相克食物芹菜2颗相克食物 红黄彩椒少许 葱姜

食材用料 白芝麻适量 菠萝条适量 大米粉适量黑芝麻适量相克食物 青干果适量 水少许 冬瓜条适量 白杏仁适量 生花生仁适量 制作糖

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角十根相克食物土豆半个相克

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇半斤相克食物葱一把相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量炒蘑菇的做法

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料龙虾2斤青椒2个相克食物大蒜2两相克食物 十三

食材用料 蕃茄两个 油渣二两 彩椒一个 油盐适量蕃茄炒油渣的做法1.材料图2.蕃茄彩椒改刀3.锅热，放一小点油，下油渣炒软4.下蕃茄

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络玉竹：润肺、滋阴、养胃无花果：健脾、清热、解毒食材用料鲫鱼一条约500克相克食物玉竹20克

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料莲藕500g相克食物四季豆150g相克食物灯笼椒30g相克食物 黑木耳（干货）15g葱适