天真遇到现实分集剧情介绍第1集　　保险公司的杨天真正在挨家挨户推销自己的保险，出门看见巷口里面无人管辖的车祸，好心将被撞

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物 花椒，八角，葱姜蒜，干辣椒适量 香菜，青蒜适量 盐，味精，鸡精，糖

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 咯吱一张木耳

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 飞蟹两个葱适量相克食物姜大量相克食物大料少许豆瓣酱少许相克食物咖喱依个

食材用料 莲菜1个 熟肉片，木耳，青椒适量 葱姜，干红椒，花椒粒适量 油，盐，白醋，鸡精适量莲菜炒肉的做法1.莲菜洗净削皮切片

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大明虾6个粉丝少许相克食物 生菜叶6片

食材用料 雞翅一磅 薑五片 幹蔥兩粒 沙茶醬一湯匙 生抽半湯匙糖一茶匙半相克食物油適量 紹酒一茶匙沙茶醬煎鷄翅的做法1.准備食材

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豇豆角1斤 线椒半斤猪肉适量相克食物花生

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物白糖60克相克食物 低粉100克健康休闲小零食的做法1.准备原料

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹100克相克食物辣椒三个相克食物油适量 盐适

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 水适量 盐适量 生抽适量爽口咸黄瓜的做法1.黄瓜切条备用2.锅内做水，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脐橙（取橙汁）1个鸡蛋2个相克食物 纯牛奶