健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶粉500克 棉花糖600克黄油100克 花生碎 500克黑芝麻50克相克食物手工

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆1杯相克食物红枣5颗相克食物 清水适量 蔗糖适量红

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料猪蹄一边相克食物 葱段适量料酒两勺 姜片两三片花椒适量八角两个 香叶两

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白鸽1只 胡椒根10克红枣6颗

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿料酒八角姜相克食物醋相克食物 老抽 生抽花

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物茄子1根相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 奥利奥饼干90克 奶

食材用料 卤牛肉300克红椒一个青椒半个相克食物大蒜一小把相克食物 郫县豆瓣酱适量 生姜末适量 蒜子末适量食用油适量爆炒牛肉脯

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 核桃仁50克 低筋面粉200克 玉米油100克猪油20克 白沙糖60克 全蛋液35克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿1个，约3斤白萝卜1个相克食物红萝卜6

食材用料 小青菜3-4颗蒜3-5瓣相克食物 朝天椒5-10个油适量 盐适量家常炒青菜的做法1.青菜洗净2.蒜切碎块，辣椒切碎3.热锅下油爆

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉三根相克食物鸡蛋两个相克食物 干淀粉适量 即食燕麦适量油适量燕麦香蕉的做法1.香