红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣豆浆的做法

• 1.黄豆一杯（杯子是豆浆机附送的）

• 2.黄豆洗干净，用适量清水浸泡一夜。（天气热要放冰箱冷藏）

• 3.红枣洗净，去核切碎。

• 4.将黄豆、红枣倒入豆浆机内，加入清水到水位刻度线1L处。

• 5.选择“湿豆”功能，按“开始”键。

• 6.豆浆机操作完成后，将豆浆用网筛过滤一遍。

• 7.按个人口味加入适量的蔗糖，搅拌均匀。

• 8.成品图