食材用料 老南瓜适量糯米粉适量白砂糖适量相克食物南瓜丸子的做法1.南瓜蒸熟2.用勺子把南瓜压成泥放白砂糖3.南瓜趁热加入糯米粉

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶粉15克牛奶120毫升相克食物 盐3克 高筋粉200克鸡蛋30克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料 年糕适量青椒一个相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物牛肉500克相克食

食材用料面粉200g黄油60g 色拉油20g 盐2.5ml 糖粉60g鸡蛋一颗相克食物 泡打粉2.5ml水 水果硬糖几颗芝麻30g（可根据个人爱好）相

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料薄荷一把相克食物 青红辣椒两个姜三四片相克食物大蒜一粒相克食物 味极鲜酱油

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 内脂豆腐一盒皮蛋两个相克食物 生抽少许红椒少许葱少许相克食物香油少许白糖少许相克

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪腰2个相克食物小葱相克

食材用料 酸菜300g 猪腿肉100g 干粉条120g油适量 葱花适量 十三香适量 盐适量酸菜炒粉的做法1.准备干粉条120g，剪成正好的长度，

食材用料醪糟三分之一瓶相克食物 汤圆七八个枸杞少许相克食物黑芝麻少许相克食物红枣适量相克食物淀粉适量醪糟汤圆的做法1.准备

健康功效 火龙果：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料火龙果1个相克食物 淡奶油200 g糖20g相克食物 吉利丁片

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料小白菜1斤相克食物 猪五花肉100克油适量