健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 东北酸菜400克 冻豆腐200克 粉条150克猪肉150克相克食物油适量

食材用料 红豆（可买红豆馅）半斤，实用不多面粉一纸杯油少许冰糖一大块相克食物红豆卷饼的做法1.红豆洗净加大块冰糖2.倒入电饭

食材用料 白面粉一斤 黄豆面半斤 发酵粉适量刀切豆面馒头的做法1.把白面和黄豆面放在一个盆里2.发酵粉用温水化开3.和面：一边加

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 麒麟鱼1条 老豆腐200克花椒少许生姜少许相克食物大蒜少许相克食物葱少许相克食物香菜

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料 大排包心菜相克食物 拉面 高汤 蒜末桂皮八

食材用料 臭豆腐干4块 毛豆米适量青辣椒2个相克食物 红辣椒半个 油盐少许 葱蒜少许 朝天椒少许糖少许相克食物臭豆腐烧毛豆的做法

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯2个相

食材用料 秋葵 牛肉丸 盐适量油适量蒜头相克食物秋葵炒牛肉丸的做法1.准备好材料2.把秋葵里的种子挖出来3.洗干净4.切牛肉丸，秋

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