健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料韭菜250克相克食物鸡蛋2个相克食物食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面团250g 高筋面粉250g牛奶370相克食物鸡蛋一个相克食

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米100克相克食物南瓜400克相克食物枸杞适量相克食物

有你才幸福分集剧情介绍第1集　　阳光明媚的早晨，满雨爸买菜回来，老两口说着菜价上涨的问题，今天是满雨妈生日，也是老两口结

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯1粒相克食物 橙薯1粒芋

食材用料 秋葵十个 肉100克 调和油 盐 生抽 陈醋秋葵烧肉的做法1.秋葵切片，肉冷冻后切片2.放油干炸瘦肉，放入醋和生抽，翻炒盛

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜

健康功效 葡萄：利水、补气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料葡萄20粒左右相克食物蜂蜜一勺相克食物葡萄汁的做法1.葡

天鹅套索分集剧情介绍第1集　　Pimlapas是一个富家女，性情高傲，这天外出回来，发现了爸爸正在看书，就主动翻看，原来是后母上

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子5个(5人吃，)相克食物蒜3头相克食物 味极鲜适量 豆辨酱1勺 肉100克 葱、姜适量 耗

健康功效 牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 玉米面粉200g牛奶500g相克食物 泡打粉1勺

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1条相克食物青椒适量相克食物蒜适量相克食物油

食材用料 去骨鸡腿1只 亨氏100纯天然番茄酱少许 蒜泥1小匙 迷迭香料少许 红标米酒1匙 小磨香油少许胡椒粉少许 调味米酒1匙 盐巴

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥肠三两豆腐三两相克食物 盐适量料酒适量 葱姜蒜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 孝母粉适量红豆适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒食材用料土豆一个相克食物菠菜半斤相克食物韭菜

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料珍珠粉500g牛肉150g相克食物辣椒三个相克食物小白菜一把相克食物油适量 生抽一勺

食材用料 低筋面粉200克 淡奶油50克 植物油60克白糖50克相克食物 榴莲干30克 蔓越莓干20克 泡打粉2克 盐1克榴莲小酥饼的做法1.按

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭子400g姜30g相克食物香菇20g相克食物麻油20g葱5g

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿7个相克食物 新奥尔良炸鸡粉一袋蜂蜜适量相克食