健康功效 黄芪：利水、补气、托毒黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪爪黄芪相克食物黄豆相克食

福星高照猪八戒演员表(主演)　　猪八戒 (黄海波 饰)　　铁扇公主无意之中将沉睡180年的猪八戒唤醒从此猪八戒她把当成前世自己心

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜相克食物葱

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子1个相克食物冰糖适量相克食物白砂糖适量相克食物柚子

食材用料 白莲藕1个油适量辣椒少许相克食物 味极鲜10克 盐适量炒藕丁的做法1.藕去掉皮！2.切成藕丁，备用！3.辣椒和姜切块备用！

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草果：温中、祛痰、截疟白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉糜500克生姜3片相

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管猪肝：养肝明目、健脾、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪腰1个相克食物猪肝300g

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 火腿肠 蛋清适量 盐适量淀粉适量香油适量 植物油适量苦瓜羹的做法1.苦瓜

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中食材用料淡菜1公斤

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥油120克黄油120克

食材用料 羊肉(肥瘦)250克 枣（干）20克海马10克相克食物 盐5克姜3克相克食物红枣海马炖羊肉的做法1.羊肉去毛洗净切件；2.红枣洗

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司2肉松适量火腿1相克食物芝士1片相克食物火腿肉松营养三明治的做法1.准备所有

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物虾仁8个相克食物胡椒粉少许 葱

食材用料 面粉半碗，鸡蛋 1个薯片适量 香葱 香菜，榨菜烤肉酱 适量适量葱香鸡蛋煎饼果子的做法1.面粉加少许水搅稀，准备好烤肉酱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便玉米：健脾、利水、祛湿食材用料南瓜一小半相克食物紫薯2个

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1份相克食物 海苔片3张 寿司醋（或苹果醋）适量肉松适量 沙拉酱适量黄瓜1根相克食物胡萝卜1

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕1个相克食物红糖适量相克食物白糖适量相克食物糯米适量相克食物 清水适量

食材用料 法式包切片3片 蒜蓉适量 牛油少许法式香蒜包的做法1.面包涂上牛油，放上蒜蓉，两面都是这样2.用慢火烤至金黄色，完成！

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜1把相克食物 油.盐适量干辣椒6个相克食物花椒适量麻辣芹菜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油30g 棉花糖250g 花生碎 100g黑芝麻30g相克食物 奶粉50g 平底不粘锅1