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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料面粉1000克奶油一瓶草莓500克相克食物 色

健康功效 落葵：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料落葵250g相克食物 咸蛋1只生姜两片相克食物 盐小许油小许落葵咸蛋汤

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肘子一个大料若干 盐适量花椒适量 葱段适量肘子的做法1.肘子入锅加水盖满2.调料放入3.

食材用料 大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物白糖250克相克食物白醋250克相克食物 盐少许面粉100克 玉米淀粉50克 生粉少许油3升糖

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨两条相克食物莲藕两节相克食物海带半条相克食物胡萝卜一条相克食物生姜一小块相克

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热食材用料腐竹300克相克食物芹菜200克相克食物红椒适量油

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡脯肉一块胡萝

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜鱿一条红椒一条蒜三粒相克食物 肉沫适量油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量酱汁鱿鱼的