健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉300克黄油120克 糖粉60克 谈奶油100克 抹茶粉15克 盐1克抹茶奶香

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米适量芒果1个相克食物 椰汁一瓶椰汁芒果西米露的做法1.水煮开，慢慢放入西米，

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一小块相克食物土豆一个相克食物柿子两个相克食物牛肉炖柿子土豆的做法1.牛

食材用料 馄饨皮一斤 肉馅一斤花朵馄饨的包法的做法1.取一张馄饨皮放于手掌上，放入适量肉馅在皮正中间。2.把馄饨皮从上向下45度

食材用料 红薯叶适量 玉米面适量面粉适量葱适量相克食物香油适量 十三香适量 盐适量红薯叶窝窝的做法1.红薯叶洗净，切碎2.葱切成

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 玉米油30克糖50克相克食物牛奶40克相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料冰糖五块相克食物 水半碗 芝麽少许山楂10相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪五花看情况胡萝卜适量相克食物糖相克食物 盐巴味

食材用料 燕角三十克苹果两个相克食物百合少许相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物苹果百合炖燕窝的做法1.称出来30克燕角2

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大理云龙民建香火腿500g洋芋500g相克食物

食材用料 水油皮材料如下～ 中筋面粉160克 玉米油50克白糖20克相克食物 水60克 油酥材料如下～ 中筋面粉110克 玉米油55克 紫薯泥

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿4只相克食物腊肠6条相克食物小

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白糖适量相克食物糯米粉适量 水少许紫薯糯米饼的做法1.紫薯蒸熟煮

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料苹果一个相克食物银耳适量相克食物枸杞适量相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆相克食物 青红椒 泡椒 郫县豆瓣 红油 姜蒜香芹相克食物 生抽 老抽料

我的女孩分集剧情介绍 第11集　　幼琳追问功灿，是不是做一辈子兄妹真的无所谓?功灿无语。　　幼琳不忍心再继续欺骗爷爷和家人，

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两根相克食物 土鸡蛋两个大蒜少许相克食物土鸡蛋炒黄瓜的做法1.黄瓜洗净切片，鸡蛋

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩红薯叶500g面粉2kg 发酵粉5g食用油适量 盐适量 调料适量香葱1小撮

一不小心爱上你分集剧情介绍 第1集　　蓝晴晴终于又找到工作了，她本来只想做一个百丽广场的资深销售，可却被聘用为总经理助理，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡一只 大土豆1个 青红