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油麦凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-21 15:40:10  阅读：9090+作者：张亚飞

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜2棵相克食物 芝麻酱2小勺
蒜半头相克食物酱油适量
香油适量 鸡精适量
米椒2个

油麦凉拌菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切段

  • 2.蒜去皮剁碎，放入碗中

  • 3.蒜碗中倒入酱油、芝麻酱、香油、鸡精调成酱汁

  • 4.酱汁淋在油麦菜上，米椒切粒放在上面即可

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