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西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 02:30:16  阅读：5065+作者：苗圃

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

猪肉适量相克食物西兰花适量相克食物
葱姜 色拉油

西兰花炒肉的做法

  • 1.准备好所用原料，西兰花要飞水。

  • 2.锅里放适量油，下入肉片翻炒变色。

  • 3.加入葱姜，少许酱油，炒香。

  • 4.加入西兰花翻炒，加盐，鸡精即可。

  • 5.装盘 开饭了！

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