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葱油萝卜干焖蚕豆壳的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-21 18:02:39  阅读：3250+作者：黄秋生

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚕豆壳500克小葱100克相克食物
胡椒粉适量 盐少许
萝卜干少许

葱油萝卜干焖蚕豆壳的做法

  • 1.蚕豆壳洗净放清水煮5分钟

  • 2.香葱和萝卜干切好备用

  • 3.煮沸后捞出蚕豆壳沥水

  • 4.起油锅，放葱花爆香

  • 5.加入蚕豆壳爆炒

  • 6.倒入萝卜干翻炒

  • 7.加清水焖片刻

  • 8.收干水份加葱花

  • 9.起锅装盘

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