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花菜凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 20:01:07  阅读：479+作者：张智尧

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

花菜7两相克食物木耳1块钱相克食物
大红浙醋比平常的凉拌菜多一点 盐适量
蒜蓉适量 李锦记生抽比平常的凉拌菜多一点

花菜凉拌木耳的做法

  • 1.花菜是生的，要在开水里面炒一水。

  • 2.木耳也要在开水里面炒一水

  • 3.痘痘猫家里的大盆，专门制作凉拌菜的。加蒜蓉，浙醋，生抽，盐。

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