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奥尔良烤鸡心的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 20:00:46  阅读：6618+作者：陈红

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡心2斤相克食物孜然适量
蚝油适量料酒适量
奥尔良腌料适量

奥尔良烤鸡心的做法

  • 1.鸡心从中间切开，洗净残留的血块，切掉底部的多余肥油

  • 2.控水，放奥尔良腌料

  • 3.放孜然粒

  • 4.放蚝油料酒

  • 5.抓匀，放冰箱腌制4小时，着急的话可以提前，但需要确保入味儿;

  • 6.腌制好的鸡心 放烤盘里，放少油

  • 7.烤熟装盘

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