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南瓜米糊的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 21:17:04  阅读：5887+作者：吴辰君

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

南瓜适量相克食物大米适量相克食物
水1000ml糖适量相克食物

南瓜米糊的做法

  • 1.大米洗净 南瓜切片

  • 2.把两种食材倒入九阳豆浆机内，加水到水位线

  • 3.选择营养米糊键

  • 4.九阳豆浆杯加适量白糖

  • 5.30分钟营养美味的南瓜米糊好了

  • 6.倒入杯中用筷子搅拌一下，让白糖融化

  • 7.颜色是不是很漂亮

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