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西红柿炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 23:25:03  阅读：8843+作者：萧淑慎

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

西红柿一个相克食物豆腐一块相克食物
盐适量蒜适量相克食物
糖适量相克食物 鸡精适量

西红柿炖豆腐的做法

  • 1.把西红柿切成小块；豆腐切成小块；蒜头切末。

  • 2.将蒜放到锅里翻炒一下

  • 3.放入西红柿翻炒，炒到西红柿软烂，有汤汁为止

  • 4.放入豆腐块，加水漫过豆腐，调入盐，糖和鸡精，紫菜，收汁即可

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