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耗油双菇的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 22:23:32  阅读：3754+作者：汤潮

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

口蘑适量相克食物海鲜菇适量
青红椒半个蚝油适量
酱油适量 蒜片适量

耗油双菇的做法

  • 1.准备食材如图。

  • 2.分别把口蘑切片，青红椒切丁，蒜切片。

  • 3.热油爆香蒜片，放入切好的菇翻炒至半软。

  • 4.放入蚝油酱油适量炒制。

  • 5.放入青红椒翻炒，出锅前再放点蒜片即可。

  • 6.成品图。

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