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香菇丁炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-24 22:52:18  阅读：5520+作者：何炅

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

菠菜一把相克食物香菇六朵相克食物
油六汤匙蚝油三汤匙
鸡精一汤匙

香菇丁炒菠菜的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.香菇清洗后切丁。

  • 3.菠菜清洗后切段。

  • 4.给锅里倒油，油热后倒入香菇丁。

  • 5.把菠菜段也倒入锅里，加蚝油，鸡精，翻炒两分钟，即可盛入盘子里食用。

  • 6.香菇丁炒菠菜成品图。

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