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红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-25 19:20:58  阅读：3861+作者：闫肃

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅400克相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物油10克
料酒5克胡椒粉1克
老抽3克 生抽5克
白糖3克相克食物 盐1克
鸡精1克

红烧鸡翅的做法

  • 1.反面划两道口

  • 2.加料酒盐生抽腌制10钟

  • 3.先煎正面2分钟

  • 4.翻个面煎2分钟

  • 5.加葱姜料酒盐生抽老抽白糖胡椒粉加水烧8分钟调入鸡精

  • 6.出锅装盘咯

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