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当归百合鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-25 20:59:56  阅读：716+作者：胡夏

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

当归、百合、鸡蛋当归、百合适量，鸡蛋两个红糖适量相克食物

当归百合鸡蛋红糖水的做法

  • 1.将当归用清水泡10分钟；

  • 2.将百合用清水泡10分钟；

  • 3.鸡蛋煮7分钟左右，取出用冷水清洗并剥壳，然后用叉子戳蛋白；

  • 4.水烧开后，将当归、百合下锅熬5分钟，再将鸡蛋放入锅中熬10分钟；

  • 5.最后加入红糖，再熬5分钟即可。

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