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生菜草菇汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-25 03:23:07  阅读：5994+作者：温峥嵘

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
草菇：解暑、清热、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

生菜一斤相克食物草菇半斤相克食物
姜适量相克食物皮蛋2个相克食物
盐适量糖适量相克食物

生菜草菇汤的做法

  • 1.生菜洗净切段

  • 2.草菇洗净切来，飞飞水

  • 3.铁锅下油放姜爆香

  • 4.放水，水开放生菜

  • 5.再放草菇

  • 6.差不多熟放皮蛋

  • 7.放盐，少量白糖

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