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绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-26 19:41:49  阅读：7739+作者：吴小莉

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆一把(30克左右)相克食物薏仁一把(30克左右)相克食物
冰糖四小快相克食物 清水适量

绿豆薏仁汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.薏仁最好提前浸泡一小时左右，把泡好的薏仁放入凉水锅里，大火煮开，改慢火熬煮30分钟左右

  • 3.这期间把绿豆也用清水泡上十分钟左右，把水倒出，把装有绿豆的碗放冰箱里冷冻

  • 4.冷冻20分钟后拿出来倒入锅里和薏仁一起继续煮

  • 5.煮至绿豆开花放入冰糖

  • 6.冰糖煮化即可关火

  • 7.盛入碗里即可

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