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青椒番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-29 08:15:27  阅读：3414+作者：马天宇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食物
青椒1个相克食物 蒜瓣1个
葱相克食物油
盐 鸡精

青椒番茄炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散，青椒 番茄切小块，蒜切片，葱切葱花备用

  • 2.油锅烧热，下鸡蛋翻炒好，盛出

  • 3.另起油锅烧热，依次放入青椒番茄蒜片，再加点盐，翻炒

  • 4.翻炒几下，倒入刚才炒好的鸡蛋，加鸡精调味，翻炒两下，

  • 5.盛出，洒上葱花，一道色香味俱全的美味佳肴就做好了

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