培根生菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

培根生菜卷的做法

• 1.超市买来的雨润培根。

• 2.生菜批开，洗净。

• 3.培根一条长了点，拦腰切开。

• 4.把生菜对折，夹在培根里卷起来，然后用牙签斜插在卷口处。

• 5.火上上平底锅，用厨房用吸入油纸粘油在锅底抹一层油，少少的，把卷好培根放进去，一面煎过了，翻过来煎另一面，OK。