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清炒笋瓜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-28 21:08:39  阅读：9859+作者：段奕宏

食材用料

笋瓜红椒姜蒜各一条 盐油适量

清炒笋瓜的做法

  • 1.将洗好的图中材料，准备切

  • 2.笋瓜对半切开，再切成薄片备用。红椒切成丁，蒜姜剁成末备用。

  • 3.锅里倒入少许油放入蒜姜末爆香。紧接着倒入笋瓜爆炒之后放入红椒丁继续翻炒均匀。最后根据自己的口味加入佐料。

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