香蕉小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉小米粥的做法

• 1.准备材料。

• 2.将小米洗干净，香蕉切成0.5厘米厚的片。

• 3.锅中添四大碗水，水开后放入小米,香蕉，用汤勺搅动一下锅，等锅中再次煮开时盖上锅盖，转小火煮三十分钟。

• 4.三十分钟后玉米淀粉勾芡，倒入锅中，用汤勺将淀粉搅匀。锅开后煮一分钟就可以啦。

• 5.煮好的香蕉小米粥。

• 6.盛入碗中即可。