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海带炖肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-02 02:36:44  阅读：5764+作者：蔡依林

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带适量相克食物 猪前腿肉适量
姜两片相克食物料酒少许
盐少许

海带炖肉的做法

  • 1.海带洗净，撕成小块打结。

  • 2.前腿肉洗净。

  • 3.把海带和肉一起放入炖盅，加足量水，两片姜，少许料酒。

  • 4.放炖盅炖一小时以上。

  • 5.时间到，加少许盐即可食用。

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