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手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-02 04:01:22  阅读：9093+作者：陈晓旭

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

包菜1颗相克食物木耳适量相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物 红辣椒适量
青椒适量相克食物 盐适量
白糖适量相克食物 黑胡椒粉适量
醋适量相克食物 鸡精适量
食用油适量

手撕包菜的做法

  • 1.锅热后放入油，油七八层热时放入葱，姜，蒜，红辣椒煸炒出香味。

  • 2.放入木耳煸炒。

  • 3.放入包菜，醋煸炒几下，再放入盐，白糖，黑胡椒粉煸炒。

  • 4.包菜炒软后放入青椒和鸡精煸炒均匀出锅即可。

  • 5.看着就好吃！

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