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核桃红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-27 02:32:20  阅读：2409+作者：美女奉奉

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
黄豆：导滞、健脾、利水
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

大米一小把相克食物黄豆一大把相克食物
核桃2～3个相克食物红枣10个相克食物

核桃红枣豆浆的做法

  • 1.黄豆可提前泡好，如忘记可用干豆

  • 2.把红枣去核切丁，核桃掰成小块

  • 3.所有配料加入豆浆机，加好水，使用五谷豆浆功能制作

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