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五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-29 16:28:33  阅读：3947+作者：李幼斌

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

黄豆15克相克食物红枣15克相克食物
红豆20克相克食物花生20克相克食物
水400ml

五谷豆浆的做法

  • 1.准备的材料。

  • 2.把红枣洗一下切成小块。

  • 3.把所有材料放豆浆机里，启动“营养五谷”键。

  • 4.做好了，可以给孩子喝了。

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