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丝瓜炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-04 20:19:07  阅读：3411+作者：侯勇

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

花蛤500克相克食物丝瓜2根相克食物
葱少许相克食物姜少许相克食物
盐少许

丝瓜炒花蛤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.花蛤泡水里三小时。

  • 3.丝瓜洗净，切滾刀块。

  • 4.炒锅放油，煸香葱姜。

  • 5.加入花蛤，翻炒片刻。

  • 6.加入丝瓜块，继续翻炒。

  • 7.炒到花蛤开口，加盐调味。

  • 8.起锅装盘，鲜鲜美美开吃吧。

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