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五花肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-04 21:16:09  阅读：9725+作者：任泉

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆两个相克食物五花肉
胡萝卜相克食物豆瓣酱相克食物
老抽

五花肉烧土豆的做法

  • 1.土豆胡萝卜切块

  • 2.五花肉切小块

  • 3.五花肉放入开水中焯一下捞出来备用

  • 4.起油锅，多放油，放入五花肉炒一会，加入葱花，加老抽再炒一下，之后加入土豆胡萝卜翻炒，加入一点水，加入豆瓣酱，盐，继续翻炒，之后加入水，水要没过菜。

  • 5.大概十分钟就可以出锅了

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