核桃红枣糯米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

核桃红枣糯米豆浆的做法

• 1.黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似。

• 2.将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机。

• 3.按照指示加水至合适的位置。

• 4.通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了。