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素菜粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 01:46:32  阅读：39+作者：陈文媛

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米半个相克食物红萝卜适量
青椒适量相克食物油适量
盐适量

素菜粥的做法

  • 1.红萝卜切条炒熟捞起，

  • 2.倒入玉米粒炒熟捞起，

  • 3.玉米粒和青椒块炒熟，

  • 4.倒入一碗粥，

  • 5.搅拌均匀即可！

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