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鲜橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 13:57:32  阅读：7016+作者：信

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

鳕鱼300克相克食物 鲜橙子2个
白砂糖200克相克食物鸡蛋1个相克食物
淀粉100克 面包糠50克

鲜橙鳕鱼的做法

  • 1.将鳕鱼切大1.5cm大小的块.鱼刺不要.

  • 2.将鲜橙去籽.去皮.切碎.

  • 3.用鸡蛋加淀粉调成糊.

  • 4.将鳕鱼果裹上鸡蛋糊.在粘上面包糠.下油锅炸.

  • 5.将处理好的鲜橙.加入水煮.调入白砂糖勾薄芡。起锅摆盘。

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