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泡菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 14:27:15  阅读：8992+作者：李学庆

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

中筋面粉150g 泡菜水110g
蛋1颗 泡菜100g
韭菜60g相克食物洋葱1/2颗相克食物
火腿60g相克食物糖2小匙相克食物
油15g

泡菜煎饼的做法

  • 1.盆中放入面粉,泡菜水,蛋,糖。

  • 2.将所有材料切好‧

  • 3.将面粉搅拌成粉浆后倒入沙拉油拌均‧

  • 4.倒入材料,拌匀松弛10分钟。

  • 5.锅里放入少许油,倒入粉浆,中火煎‧

  • 6.煎至两面金黄即可。

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