免煎虾皮蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

免煎虾皮蛋饼的做法

• 1.在容器底部滴入少许香油（防止鸡蛋在加热的时候粘底），打入一个鸡蛋。

• 2.用牙签在鸡蛋黄上扎一个小孔（防止在加热过程中蛋黄爆裂）。

• 3.均匀的撒上虾皮（虾皮不但可以补钙还不用放盐）。

• 4.放入微波炉内加热2分钟即可食用。